これを書いているヒト

2013年6月29日土曜日

あなたのイライラはどこから?私は寝不足から!? 誘惑に負けてしまうのは意思の力が弱いのではなく、カラダが疲れているからかも


photo credit: butterfly thing via photo pin cc

忙しい毎日を過ごしているみなさま、ご機嫌いかがでしょうかw
ただでさえ時間に追われているのに、さらに各種SNSがあなたの時間を奪っていませんか?どんどん流れてくる短い文章に笑ってみたり、おこってみたり。
時には、義憤にかられて暴言を吐きたくなるときもありますか?
でも、ちょっと待ってください。
その怒り、寝不足や血糖値の低下から来ているものかもしれません。

睡眠不足や血糖値の低下にカンタンに左右される前頭前皮質

前頭前皮質 - Wikipedia




脳のどの部分にあるかはWikipediaで確認していただくとして(^_^;A、人間を人間足らしめる理性や目標達成の意思、合理的判断を司ります。
ですが、この部分寝不足なんかで機能が低下し、欲望を抑えきれなくなったり、血糖値が激しく上昇や低下を繰り返すような食生活だと、攻撃的になり、考え方が頑固になり、偏見や先入観にとらわれがちになります(いわゆるアタマのかたい人ってやつでしょうか)また、誘惑に負けやすくなり、物事を先延ばしにしがちになります。

意思の弱さや攻撃的な性格とか、こと原因は生来的なものととらわれがちですが、ちょっとした生活習慣に大きく左右されているのですね。

イラッとして暴言を吐く前に

おなかが空いていないか、不規則な生活で寝不足ではないか考えてみましょう。ネットにへばりつきだったら、サイトを閉じていったん寝ましょう。すっきり起きられたら「なんでこんなことに腹を立てていたんだろう?」と自分のことを不思議に思えるかもしれません。

では、また。

【関連書籍】
カラダと意思力の関係を考えるのにどうぞ

スタンフォードの自分を変える教室スタンフォードの自分を変える教室
ケリー・マクゴニガル

大和書房 2012-10-18
売り上げランキング : 57

Amazonで詳しく見る by G-Tools


DVDブック 最高の自分を引き出す法 ~スタンフォードの奇跡の教室 in JAPAN~DVDブック 最高の自分を引き出す法 ~スタンフォードの奇跡の教室 in JAPAN~
ケリー・マクゴニガル 神崎 朗子

大和書房 2013-06-22
売り上げランキング : 496

Amazonで詳しく見る by G-Tools
スタンフォードの自分を変えるヨガ教室 DVD付きスタンフォードの自分を変えるヨガ教室 DVD付き
ケリー・マクゴニガル

宝島社 2013-03-28
売り上げランキング : 2924

Amazonで詳しく見る
by G-Tools

2013年6月26日水曜日

攻殻機動隊ARISE border:1 Ghost Painを観てきた(ちょっとネタバレ)

新宿バルト9にいたロジコマ

2週間限定上映だったので、忘れないうちに新宿バルト9へ観に行ってきました(^∇^;)ハハ…
ネットで座席指定予約して、QRコードかざすとちゃっと発券て便利になったなあ。しっかし、観客の9割がた男性ってエンジニアの勉強会と変わらんやん イタイ…~(>_<。=)ゝ

閑話休題

おハナシは「少佐」が少佐になる前のエピソード。”マムロ中佐の不振な死”という事件を軸に出会う素子、荒巻、バトー、トグサ、パズ。
事件を解くキーは新生児の時からすでに全身義体であった素子の、カラダの”痛み(Ghost Pain)”

元のカラダなんてないもの。
私には肉体の記憶そのものがない。
そして、事件を追っていた素子の”記憶”が現実と乖離している事実が少しずつ少しずつ明らかになっていく。

…..ないはずのものが見える。
あるはずのものが….見えない…..。 
この2つの理由がわかる時、事件も解明する。

今回は、素子が501機関を辞めて….というところまで。

次回は2013.11.30 攻殻機動隊ARISE border:2 Ghost Whispersで
”幻痛(幻想性牙痛)”の次は” 天国のささやき”ですか、さて。

では、また。

※実は今回のキャストで一番心配だったのはロジコマ。でもよかったよ〜、心配することなかった。クルツさんいいわぁw

【関連サイト】

攻殻機動隊ARISE -GHOST IN THE SHELL-




『攻殻機動隊ARISE』Channel - YouTube




GHOST IN THE SHELL ARISE MUSIC BY CORNELIUS

2013年6月20日木曜日

【Mac】Mac book Airに洋書のようなカバーをつけてみました


まだ修行が足りないせいなのか、おもてで立ち上げるのがなんか気恥ずかしいMac初心者です。というより「まーたお前新しいの買ったのか(呆)」という友人たちの視線がイタい(ノ; _ _)ノ だけです。とっかえひっかえ新しいガシェット持ってたら、そら言われるわな。

で、傷つけるのもやなのでカバーを買おうと、Amazonで見つけたのがコレ

Twelve South BookBook for Air 11 TWS-BG-000007Twelve South BookBook for Air 11 TWS-BG-000007

Twelve South 2011-08-01
売り上げランキング : 19516

Amazonで詳しく見る by G-Tools

古ーい洋書の表紙みたいなデザインが気に入って買いました。

上から見たところ


上蓋側の角にある模様

底のほうにある模様

さりげなーく上下わかるようデザインにしてあるのがGood
開け閉めはファスナーで。思っている以上に頑丈そう。
これで、持ち歩くのがさらに楽しくなってきました!(ちょっと重さが増したけどw)

では、また。

2013年6月15日土曜日

余分なのです



photo credit: VinothChandar via photopin cc


罵倒語は余分なのです。

考えをほんの少しでも前に進ませたいのなら
言葉は選ばなければなりません。

相手がいくら下品であっても、
自らも同じ土俵にわざわざ登ってあげる必要はないのです。

ネットに残る言葉は木霊のようです。
幽かにだけれども、自分のところに必ず帰ってくるのです。

【ネタ】【Android】針をまわして時間を記録 Googleカレンダーのデザインて(*´∀`*)ステキ♪



AndroidのGoogle カレンダーって、もっぱら閲覧用で使っていて、ここから入力することはなかったのだけれど、Nexus7からスケジュール入力してみて気がついた。

時間入力のインターフェースが使いやすい
アナログ時計型のインターフェースって、そういやとんとお目にかからない。
しかも分単位で指定できる。
針をまわしてぐーるぐる。
これって楽しい。

いやあ、デザインて偉大だ。
では、また。


Google カレンダー
Google Inc.
価格:undefined  平均評価:4.2(21,648)



2013年6月14日金曜日

【Android】Aterm MR01LNをNexus7の外部ストレージとして利用する



MBAを持ち歩くようになってから「やっぱりモバイルルーター欲しいなあ。でもあらかたうちのwifiで済んでしまうから、ほとんど使わないだろうしなあ」などとぶつぶつ考えていたところ、BIGLOBE LTEのバナーが目に入った。


BIGLOBE LTE・3G(ライトプラン):端末と料金プランの選択




まずまずの料金と2Gも使えれば充分でしょ、ということでライトMプランに申し込み。ルーターもSIMフリーの探そうかとも思ったが、探す時間がもったいないと考えてAterm MR01LNを一緒に買うことにした。なんかレアものみたいだったし。(到着していじったら思った以上にガチのルーターだったwそのハナシはまたいずれ)

このモバイルルーターmicro SDが差せるようになっている。なので8Gのを差して、Nexus7の外部ストレージ代わりにしてみようと考えたのだった。

まず用意するもの


ES ファイルエクスプローラー
ES APP Group
価格:undefined  平均評価:4.7(289,119)


ESファイルエクスプローラをNexsus7にインストール。
Atermにネットワーク接続してから、ESファイルエクスプローラを起動した。
次にSDカードを認識させるために、高速アクセス→LANを選択、検索を実行




ネットワークを検索中

LAN上にSDカードが見つかった
次に移動させたいファイルを選択。今回は写真を移すことにした。
高速アクセス→写真でサムネイルを長押しするとチェックボックスが開くので、次々タップ。一番右下のアイコンから移動を選択


異動先にSDカードを選んだら「新規」で異動先フォルダを作成

移動中

共有を選ぶと、アプリの選択ができるので他の場所にも移せます


ざっとこんな具合。いかがだったでしょうか?
これでアプリも移動できれば言うことなしなんだけどねえ。どれが移して安全なフォルダなのか今ひとつ確信もてなくて。

とりあえず今日はこれまで。
では、また。

【Mac】【App】よしなしことを書き綴る ブログ風日記アプリ Osciroi





こつこつ続けるマメな人間ではないです。
思い立ってやはり何か日記のようなものを書いておきたいという時に、
タブレットよりキーボードを使いたい。
Macで有名どころの日記アプリはそれなりのお値段なので、はじめるのに覚悟がいる

ローカルアプリでHTMLもCSSもいじれないけど、ブログ風の記事が書けるOsciroi

値段も手頃
テンプレートもかわいい。

9種類のデザインテンプレート


ブログの草稿をだーっと書くのにもちょうどいい。
リンクや画像も貼れるので、それっぽいブログのできあがり。



公開する勇気はないけど、自分のブログを書いてみたい
と言う人にも。

では、また。

【関連サイト】

Osciroi - DOTAPON software

2013年6月6日木曜日

【ネタ】夜フクロウをDockに乗っけておくと….



普段は寝てるのに…..




クリック(起動)すると

起きた
いや、だからどうだと言われても….Σ(; ̄◇ ̄)σ

お後がよろしいようで(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ
では、また。


YoruFukurou

評判のTwitterクライアント

Bloggerに投稿可能なMarkdown記法を使ったエディタ StackEdit


photo credit: The Daring Librarian via photo pin cc

ここしばらく家にじっとしている暇もないので、どうにか空いた時間に投稿ができないだろうか、とかエネルギーを効率化できないだろうか、とか考えているのですが(MBA買ったのもその一環ではあるのです)なかなか….ヽ(●≧Å≦)ノ。o○ 

Bloggerのエディタもオフラインでは使えないので、オフラインのブログエディタないかなあ、とか考えていたら見つけたこのブログ。

Evernoteのノートを無限カスタマイズ。HTMLやマークダウンはコピペするだけで内容が完璧に反映される。 | あなたのスイッチを押すブログ


Markdown記法ってHTMLよりカンタンそう。しかもHTMLと混在していても大丈夫(ブックマークレット変えないで済む!)だし、プレビューも同時進行で便利そう。

そうなのよ。書いているときは気がつかないんだけど、書き終えてプレビューしたときに配列ぐだぐだになっていると(|||_ _)ノ[電柱]がっかりくるわ、手間はかかるわで大変なのよ。

しかし、だ。Markdownで書いても、Bloggerに投稿するときに一筋縄でいかなさそう。
σ(^_^;)うーん。

 
やったーBloggerにmarkdownで記事を投稿できたよー\(^o^)/ | Ys' Library | JS/HTMLのtipsやガジェットについて書くブログ

コレ読む限りではめんどくさそうだね(基本なまけものなので)
どっかにそのまま投稿できるエディタないかな、と海外の掲示板見てたらやっぱり同じこと考えている人がいて、いいのが見つかった。

StackEdit




HTMLとしても書き出せるし、いろんなところに投稿もできる。ChromeのExtensionもあるよ。問題はやっぱりオンラインAppだってことだけど(^_^;A

有料AppのBYWORDと併せて使うようにしようかな?

HTMLを書く方にオススメのテキストエディタ「BYWORD」 | InfoBacker




では、また。

【関連記事】

Mou - Markdown editor for web developers, on Mac OS X





記述方法はたった7つでテキスト入力が恐ろしく便利になるMarkDown記法を覚えましょう! | InfoBacker

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...