共和ゴム
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なんですか、このにょろにょろみたいなのは(^.^) 店頭で見つけて一目惚れしてしまった。 床にねころがしてその上に背中を乗っけて、ダラーンとしているだけでも背筋が伸びるし、肩甲骨のあたりがおされてマッサージ効果もあるし、胸回りも広がるからすごい気持ちいいですよ、これ。 ワタシ反り腰で、床に寝ても背中や腰が反っちゃってぺたんとつかないんだけど、これに乗って腕を回したり、足を屈伸させてから、床に寝るとぺったり床に沈むのよ。脊椎一つ一つが整えられてくカンジ。すごーい\(^o^)/ 大きさは身長165の自分がおしりを乗っけて横になると、頭の上をちょっと(?)はみ出すくらい。 寒くて縮こまりがちのカラダを、コレを使っての~んびりほぐしてみてはいかがでしょう。 では、また。 【関連記事】亀田トレーナー直伝のトレーニングに挑戦「アクシスフォーマー」 ※使い方はストレッチポールのそれと変わりません。 |
2012年12月6日木曜日
かわいいストレッチポール(アクシスフォーマー) フォマちゃん
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